Массаж тела

Массаж тела в motto. — это профессиональный эстетический уход, который помогает вернуть легкость, снять мышечное напряжение, уменьшить отечность и почувствовать себя лучше. Специалист подбирает технику под ваш запрос: восстановление, релаксация, коррекция силуэта или лимфодренаж.

Какой массаж рекомендуем выбрать

В спа-зоне motto. доступны разные форматы массажа, адаптированные для женщин и мужчин. Специалист при подборе учитывает состояние тканей, чувствительность, образ жизни, желаемый результат.

Общий массаж тела (для женщин и мужчин)

Классический body massage (массаж тела) — прекрасный выбор для комплексного восстановления. Помогает снять усталость, уменьшить скованность, проработать спину, плечи, поясницу, ноги и руки. Подходит тем, кто много сидит на работе, испытывает стресс, чувствует тяжесть в теле.

Если нужно, выбирайте дополнительную глубокую проработку груди, шейно-воротникового отдела и головы, кистей, ног, спины. Это хорошее решение, если есть конкретная зона, где присутствует дискомфорт.

Антицеллюлитный

Направлен на локальные зоны (бедра, руки, живот), положительно действует на качество кожи. Помогает улучшить рельеф поверхности тела, поддержать тонус, усилить эффект от комплексного ухода. Результат зависит от исходного состояния кожи, образа жизни, питьевого режима, регулярности процедур.

Лимфодренажный

Такой тип услуги выбирают, когда хочется убрать ощущение тяжести в ногах и теле, уменьшить отечность, подтянуть контуры фигуры. Данная массажная техника актуальна при сидячем образе жизни, частых перелетах, выраженной задержке жидкости, а также при подготовке к отпуску или важному событию.

Спортивный

Формат для тех, кто часто тренируется, долго ходит или восстанавливается после интенсивной нагрузки. Помогает снизить напряжение, улучшить подвижность конечностей, быстрее вернуть тело в привычный рабочий ритм.

Релаксационный

Мягкая перезагрузка нервной системы через проработку мышц тела. Подходит при переутомлении, нарушениях сна, внутренней дисгармонии. Здесь акцент делают на глубоком расслаблении, ровном дыхании, ощущении спокойствия.

Когда массаж особенно нужен вашему телу

Показаниями могут быть:

• мышечное напряжение в спине, плечах, шее, ногах;
• ощущение тяжести, отеки;
• сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
• интенсивные тренировки или восстановление после нагрузки;
• стресс, переутомление, сложности с расслаблением;
• снижение тонуса или неровный рельеф кожи.

Посещать массажные сеансы нужно не только в моменты сильной усталости, но и при подготовке тела к отпуску, фотосессии, торжественному событию.

Подберите массаж, который подходит именно вам

Не уверены, какой формат выбрать? Запишитесь на консультацию — наш специалист уточнит запрос, оценит состояние тела и предложит технику для расслабления, восстановления или работы с силуэтом.

Когда сеанс лучше отложить

Мы проявляем максимум внимания к вашему здоровью, поэтому в некоторых случаях рекомендуем перенести визит на другое время или дополнительно согласовать проведение процедуры с врачом:

• при температуре, плохом самочувствии;
• при острых воспалениях или инфекциях;
• при повреждениях кожи в зоне воздействия;
• при выраженном варикозе, тромбозах;
• в период обострении хронических заболеваний;
• при тяжелых сердечно-сосудистых состояниях;
• после недавних операций или травм.

Возможность проведения профессионального массажа при беременности, приеме некоторых лекарств и повышенной чувствительности кожи важно обсудить до начала сеанса, чтобы подобрать безопасный формат.

Данная услуга не заменяет медицинскую диагностику и лечение конкретных болезней. При наличии заболеваний проконсультируйтесь со специалистом.

Как подготовиться к массажу тела

Подготовка простая, тем не менее она помогает сделать сеанс ещё комфортнее. Перед посещением кабинета массажиста в нашем салоне советуем:

• слегка перекусить за 1,5–2 часа до визита;
• пить достаточно воды в течение всего дня;
• не наносить на тело плотные кремы, масла или автозагар.

Перед началом сеанса расскажите специалисту о зонах повышенной чувствительности, травмах, спортивных занятиях, операциях, хронических состояниях. Не планируйте интенсивную тренировку после окончания сеанса.

Если вы ставите целью антицеллюлитный или лимфодренажный эффект, то лучше сразу выбрать полный курс процедур. Ваш организм отреагирует с благодарностью, а результат станет более заметным в короткие сроки.

Как проходит сеанс массажа в motto.

Посещение массажиста начинается с короткого диалога. Специалист уточняет, что вас беспокоит — напряжение в спине, отечность, усталость ног, стресс, мышечная скованность или недостатки фигуры. Также обсуждаются противопоказания, комфортная интенсивность движений.

Затем подбирается техника:

• глубокая — для снятия мышечного напряжения;
• мягкая, ритмичная — для лимфодренажного эффекта;
• локальная — для антицеллюлитного направления;
• восстановительная — для сокращения последствий спортивной нагрузки;
• расслабляющая — для релаксационного эффекта.

Во время процедуры массажист отслеживает реакции, регулирует давление рук, адаптирует темп. Вы можете в любой момент подсказать специалисту, если воздействие покажется вам слишком интенсивным или недостаточным.

После окончания сеанса появится чувство тепла, легкости, расслабления, а также ощущение более свободного движения мышц. Массаж в motto. — это процедура, после которой вы почувствуете себя иначе: легче, счастливее и свободнее.

Верните телу легкость, а себе — желанный ресурс

Просто выберите формат, а специалист нашего wellness-пространства в Москве адаптирует технику под ваше состояние и цель визита. Так приятная забота о себе превратится в ощутимый результат. Запись доступна онлайн.

До встречи в motto.